Har du svært ved at styre dit sukkerbehov? Her er et tip fra en verdensberømt forsker, der kan hjælpe dig med at forhindre det værste.
Hvis du forsøger at kontrollere din vægt, men lejlighedsvis har lyst til lækkerier, er der et trick til at undgå potentielle ekstra kilo forårsaget af søde sager. Til dette skal du under hvert måltid starte med at spise en håndfuld...