Úvod / Novinky
Novinky
Výživa, tréning a veda za našimi etiketami.
07.10.2025Omega-3 – esenciálne mastné kyseliny pre zdravieVýznam omega mastných kyselín nemožno podceňovať, pretože sú stavebnými kameňmi našich bunkových membrán. Omega-3 mastné kyseliny DHA a EPA majú najviac klinicky dokázaných zdravotných...
01.10.2025Horčík – prečo je pre telo nenahraditeľný a ako predísť jeho nedostatkuHorčík je minerál, ktorý má v tele mnoho funkcií. Je nevyhnutný pre zdravé kosti a nervovú sústavu, regeneračný spánok a pre pocit duševnej a...
10.09.2025Vitamín D – Prečo je tento slnečný vitamín dôležitý a ako predísť jeho nedostatku
Vitamín D zohráva kľúčovú úlohu v zdraví kostí, imunitě a celkovej pohode. Zistite, prečo je jeho nedostatok bežný a ako mu predchádzať.
27.12.2023Majstrovstvo umenia spánku: Komplexný sprievodca pre transformáciu vášho každodenného životaOdomknutie plného potenciálu vášho každodenného života začína základným aspektom, ktorý sa často prehliada — kvalitným spánkom. V tejto príručke sa ponoríme do hlbokého vplyvu,...
02.10.2023História, zloženie a prínosy proteínových tyčiniekÚvod Proteínové tyčinky ušli na svojej ceste k popularite dlhú cestu. Od svojich skromných začiatkov s problémami v chuti a marketingu sa vyvinuli do...
31.05.2023Vedomé občerstvovanie je v skutočnosti prospešné pre zdravie. Tu je to, čo potrebujete vedieťVydržať pocit hladu nie je príjemné. Preto je okrem troch hlavných jedál dňa užitočné naplánovať si aj desiaty. To v podstate znamená, že obmedzené...
31.03.2023Nedokážete ovládnuť chuť na sladké? Tu je tip od svetovo uznávaného vedca, ktorý môže pomôcť zabrániť tomu najhoršiemuAk sa snažíte kontrolovať svoju hmotnosť, ale občas túžite po maškrtách, existuje trik, ako sa vyhnúť potenciálnym nadváženým kilogramom spôsobeným sladkosťami. Preto počas každého...
16.07.2022Všetko, čo potrebujete vedieť o kolagéneAko najväčší výrobca a predajca kolagénu v Pobaltí často dostávame od našich zákazníkov otázky, ktoré sú založené výlučne na mýtoch a nepravdivých informáciách. V...
13.02.2022Ako sa vrátiť k tréningovej rutine po sviatkoch a znova zdravo jesť?Sviatky a oslavy sú tu pre zábavu. Niekedy je to skvelý čas na cvičenie a zdravú stravu, niekedy nie. V oboch prípadoch môže trvať...
13.02.2022Príznaky a dôsledky nedostatku vitamínu DWe rarely see sunlight during the winter, and by February it seems as if we have lived through the darkness of eternity. The long...